Tư vấn kỹ thuật
5 NGUYÊN TẮC CƠ BẢN KHI PHƯỢT BẰNG XE ĐẠP
5 NGUYÊN TẮC CƠ BẢN KHI PHƯỢT BẰNG XE ĐẠP Xe đạp để phượt không quá khó nhưng cũng không hề dễ cho những bạn mới tham gia. Có những yêu cầu mà bạn nhất thiết cần chú ý nếu muốn thực hiện một chuyến đi xa toàn vẹn bằng chiếc xe thân yêu của mình. An toàn là trên hết Đi xe đạp không quá an toàn như bạ
ĐỂ MUA MỘT CHIẾC XE ĐẠP THỂ THAO TỐT KHÔNG THỂ BỎ QUA 3 NGUYÊN TẮC NÀY
ĐỂ MUA MỘT CHIẾC XE ĐẠP THỂ THAO TỐT KHÔNG THỂ BỎ QUA 3 NGUYÊN TẮC NÀY Chọn mua một chiếc xe đạp thể thao như nào thì phù hợp với bạn? Và chỉ có câu trả lời của chính bạn mới là câu trả lời chính xác nhất. Có sự khác biệt không nhỏ ở mỗi chiếc xe đạp thể thao mà từng người lựa chọn riêng cho mình. Q
CHO TRẺ ĐI XE ĐẠP ĐỂ PHÁT TRIỂN TỐT NHẤT
CHO TRẺ ĐI XE ĐẠP ĐỂ PHÁT TRIỂN TỐT NHẤT Một trong những cách giúp con bạn phát triển toàn diện về mặt thể chất và tinh thần là đi xe đạp. Sự lo lắng là đều khó tránh khỏi đối với bất kỳ bố mẹ nào khi cho con mình lần đầu tiên tiếp xúc với xe đạp vì trẻ rất dễ ngã. Tuy nhiên khi trẻ đã dần quen thuộ
4 ĐIỀU LÀM HẠI ĐẾN XÍCH TRÊN XE ĐẠP CỦA BẠN
4 ĐIỀU LÀM HẠI ĐẾN XÍCH TRÊN XE ĐẠP CỦA BẠN Xích là một bộ phận nhỏ trên chiếc xe đạp của bạn, nhưng không có nó thì bộ sang số không thể làm việc được và chiếc xe đạp của bạn cũng không thể sử dụng được. Nếu bạn ít quan tâm và không bảo dưỡng nó thường xuyên sẽ làm cho chiếc xe của bạn nhanh xuống
CÁCH DẠY CON BIẾT ĐI XE ĐẠP CHỈ SAU MỘT BUỔI TẬP
CÁCH DẠY CON BIẾT ĐI XE ĐẠP CHỈ SAU MỘT BUỔI TẬP Theo hướng dẫn dưới đây, bạn có thể giúp bé tự đi xe đạp chỉ sau một buổi tập luyện. - Đầu tiên, bạn cần hạ thấp yên xe xuống, làm sao để bé ngồi trên yên mà chân vẫn có thể chạm đất. Sau đó, tháo bàn đạp ra. - Để bé ngồi trên yên và tự đẩy xe bằng ha
10 LÝ DO TUYỆT VỜI ĐỂ BẠN CHỌN ĐI XE ĐẠP.
10 LÝ DO TUYỆT VỜI ĐỂ BẠN CHỌN ĐI XE ĐẠP. Có một cách giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, cắt giảm ô nhiễm và giữ dáng thon gọn, đó chính là đi xe đạp. 1. Đi xe đạp sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh Một trong những lợi ích tuyệt vời khi bắt đầu đi xe đạp là bạn nhận được một nguồn cung cấp oxy tốt hơn đến tất cả
HƯỚNG DẪN ĐẠP XE ĐÚNG CÁCH
HƯỚNG DẪN ĐẠP XE ĐÚNG CÁCH Hướng dẫn đạp xe đúng cách - Không còn đau mỏi, giảm tối đa chấn thương, đúng kỹ thuật, hiệu quả cao. Điều hòa huyết áo, ổn định khớp xương! Những chiếc xe đạp vô cùng sang trọng mạnh mẽ, hấp dẫn với người luyện tập. Những vòng đạp xe trơn tru mềm mại, càng đạp càng muốn l
LƯU Ý KHI TẬP THỂ THAO MÙA HÈ
LƯU Ý KHI TẬP THỂ THAO MÙA HÈ Mùa hè, luyện tập thể thao cũng cần lưu ý để bảo vệ và tăng cường sức khoẻ và nâng cao hiệu quả . Tránh đạp xe vào ban ngày giữa lúc trời nắng gắt . Mùa hè ánh nắng chói chang và không khí rất nóng nực, do đó bạn không nên đạp xe giữa ban ngày. Bởi tia UV sẽ đốt cháy da
ĐIỂM MẶT CÁC BỘ GROUPSET XE ĐẠP MANG THƯƠNG HIỆU SHIMANO (PHẦN 1)
ĐIỂM MẶT CÁC BỘ GROUPSET XE ĐẠP MANG THƯƠNG HIỆU SHIMANO (PHẦN 1) Hãng Shimano có xuất xứ từ Nhật bản là nhà sản xuất bộ chuyển động, bộ đề trước sau nổi tiếng & phổ biến trên thế giới. Các dòng sản phẩm shimano được sử dụng hầu hết trong các sản phẩm xe đạp khác nhau. Trong đó chủ yếu là dành cho d
ĐIỂM MẶT CÁC BỘ GROUPSET XE ĐẠP MANG THƯƠNG HIỆU SHIMANO (PHẦN 2)
ĐIỂM MẶT CÁC BỘ GROUPSET XE ĐẠP MANG THƯƠNG HIỆU SHIMANO (PHẦN 2) Sau loạt bài về các groupset Shimano dành cho xe đạp MTB, trong phần tiếp theo , chúng tôi sẽ điểm mặt các groupset Shimano dành riêng cho xe đạp Road-bike. Hệ thống tay Lắc của Shimano thì gọi là Shimano Total Integration (STI) ra đờ
CÁCH VỆ SINH XE ĐẠP THỂ THAO ĐƠN GIẢN SẠCH SẼ TRONG MÙA MƯA
CÁCH VỆ SINH XE ĐẠP THỂ THAO ĐƠN GIẢN SẠCH SẼ TRONG MÙA MƯA Với những người đam mê tốc độ yêu thích những chuyến phượt hay những hành trình dài thì chiếc xe đạp đã trở thành một phương tiện không thể thiếu thậm chí một số người còn coi nó như những bảo bối của mình họ sẵn sàng bỏ ra cả bạc triệu để
KỸ THUẬT TẬP LUYỆN XE ĐẠP
KỸ THUẬT TẬP LUYỆN XE ĐẠP Để đạp xe hiệu quả nhất, cần phải hiểu cơ bản về cách thức đạp xe Trong luyện tập xe đạp, có 2 kỹ thuật đạp cơ bản đó là Đạp nhấn (Mashing) và Đạp quay (Spinning). Trước khi vào chi tiết 2 kỹ thuật đạp này, chúng ta cần đi qua 1 số thuật ngữ: - Cadence: là nhịp đạp/guồng đạ
